Mesken işleri ortopedik sakatlıklara neden olabilir!

Ev işlerinin kendi içinde birtakım riskleri olduğunu belirten uzmanlar, bu risklerin çoklukla postür bozukluğu, tekrarlayan hareketler ve yanlış tekniklerle yapılan işler sonucu ortaya çıktığını söylüyor.

Eğilme, ağır kaldırma, uzun müddet ayakta kalma üzere işlerin bel, sırt, boyun ve omuz bölgesini zorlayabileceğine dikkat çeken Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, “Bunun sonucunda ağrılar ve sakatlıklar ortaya çıkabilir.” dedi. En sık karşılaşılan mesken içi sakatlanmaların düşmeler, kesikler, yaralanmalar, yanıklar, burkulmalar ve kas zorlanmaları formunda görüldüğünü de söz eden Op. Dr. Kemal Paksoy, “Ev işi yaparken dikkatli olmak, yanlışsız teknikleri kullanmak ve tertipli ortalar vermek kıymetlidir.” uyarısında bulundu.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, ev paklığı yapılırken omurga sıhhatine ziyan veren davranışlar ve sık yapılan kusurlardan bahsetti.

Sürekli tekrar eden hareketler, tendinit yahut hudut sıkışıklığı üzere rahatsızlıklara yol açabilir

Ev işlerinin kendi içinde birtakım riskleri olduğuna dikkat çeken Beyin, Hudut ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Op. Dr. Kemal Paksoy, “Ev işleri, her ne kadar günlük hayatımızın bir modülü ve birden fazla vakit fizikî aktivite olarak görülse de yanlış yapıldığında bedene ziyan verebilecek kimi riskler taşır.” dedi.

Bu risklerin ekseriyetle postür bozukluğu, tekrarlayan hareketler ve yanlış tekniklerle yapılan işler sonucu ortaya çıktığını lisana getiren Op. Dr. Kemal Paksoy, “Eğilme, ağır kaldırma, uzun mühlet ayakta kalma üzere işler sırasında bel, sırt, boyun ve omuz bölgesi zorlanabilir. Bunun sonucunda ağrılar ve sakatlıklar ortaya çıkabilir. Daima tekrar eden hareketler, bilhassa paklık bezi sıkma, fırçalama yahut yemek hazırlarken doğrama üzere işler, bilek ve el kaslarını zorlayabilir. Bu durum, tendinit yahut hudut sıkışıklığı üzere rahatsızlıklara yol açabilir.” biçiminde konuştu.

Ev içi sakatlanmalar çoklukla yanlış postür yahut yanlış ekipman kullanımından kaynaklanıyor

Ev içinde en sık karşılaşılan sakatlanmalara değinen Op. Dr. Kemal Paksoy, “Ev içindeki sakatlanmalar ekseriyetle dikkatsizlik, yanlış postür ya da uygun olmayan ekipman kullanımı üzere nedenlerle meydana gelir. En sık karşılaştığınız konut içi sakatlanmalar; düşmeler, kesikler, yaralanmalar, yanıklar, burkulmalar ve kas zorlanmaları biçiminde görülür.” dedi.

Doğru teknikleri kullanmak önemli!

Ev işleri sırasında sakatlanmaları önlemek için alınması gereken önlemlerden bahseden Op. Dr. Kemal Paksoy, sözlerini şöyle tamamladı:

“Dikkatli olmak, gerçek teknikleri kullanmak ve sistemli ortalar vermek değerlidir. Ayrıyeten, mesken ortamını inançlı hale getirerek mümkün tehlikeleri en aza indirmek de sakatlanmaları önlemeye yardımcı olabilir.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı