Çok ilgi denetim, ilgisizlik duygusal aralık ile ilgili…

Aşırı ilginin, telaşlı bağlanma tarzına sahip bireylerde ortaya çıktığını lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Bu bireyler, terk edilme yahut reddedilme telaşıyla ilgiyi daha fazla denetim etmeye çalışabilirler. Öteki taraftan, ilgisizlik ekseriyetle kaçınan bağlanma tarzına sahip, duygusal olarak uzaklık koyma eğiliminde olan ve duygusal yakınlığa karşı direnç gösteren bireylerde görülür.” dedi. Bu dengesizliklerin, partnerler ortasında güvensizlik yaratarak alakada duygusal kopukluğa neden olabileceğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sağlıklı bir ilginin sürdürülebilmesi için bireylerin duygusal farkındalık geliştirmesi, sonlarını açıkça tabir etmesi ve empati kurması gerektiğini hatırlattı. 

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, romantik ilişkilerde görülebilen çok ilgi yahut ilgisizlik davranışını ve nedenlerini kıymetlendirdi.

İlişkideki istikrarsız durumlar, psikolojiyi olumsuz etkileyebilir…

Romantik bağlantılarda çok ilgi yahut ilgisizliğin bireylerin duygusal gereksinimleri, itimat hisleri ve bağlanma biçimleriyle direkt bağlı olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Aşırı ilgi, çoklukla partnerin duygusal onaya yahut denetim arayışına yönelik bir davranış olarak ortaya çıkabilir. Bu durum, bireyin inanç hissinde bir eksiklik yahut bağlantıya dair güvensizlik yaşaması sonucu tetiklenebilir.” dedi.

Diğer taraftan ilgisizliğin bireyin duygusal uzaklık koyma isteğinden ya da kayıtsızlık hissinden kaynaklanabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “İletişim eksiklikleri, bağlantıyı algılama farklılıkları ve bağlanma üsluplarının uyumsuzluğu, her iki durumda da partnerler ortasında duygusal kopukluk ve güvensizlik yaratabilir. Bu çeşit dengesizlikler, ilginin sıhhatini olumsuz etkileyebilir ve uzun vadede partnerlerin ruhsal yeterlilik halleri üzerinde de önemli olumsuz tesirler yaratabilir.” formunda konuştu.

Çocukluk tecrübeleri, yetişkinlikteki bağlantı davranışlarını şekillendirebiliyor! 

Aşırı ilgi yahut ilgisizlik davranışlarının ruhsal açıdan bağlanma teorisi ile açıklanabileceğini aktaran Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Özellikle inançlı bağlanma tarzına sahip bireyler, sağlıklı sonlar koyarak duygusal yakınlık kurarken, dertli ve kaçınan bağlanma tarzları bu dengeyi kurmada zorlanabilirler.” dedi.

Bağlanma teorisine nazaran, bireylerin çocukluk periyodu tecrübeleri ve geçmiş ilgilerinin, yetişkinlikteki romantik bağlantılardaki davranışlarını şekillendirdiğini hatırlatan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Aşırı ilgi, bilhassa telaşlı bağlanma tarzına sahip bireylerde görülür. Bu bireyler, terk edilme yahut reddedilme korkusuyla bağlantıyı daha fazla denetim etmeye çalışabilirler. Öbür taraftan, ilgisizlik ekseriyetle kaçınan bağlanma tarzına sahip bireylerde görülür. Bu bireyler, duygusal olarak uzaklık koyma eğilimindedirler ve duygusal yakınlığa karşı bir direnç gösterirler. Bu bağlamda, geçmişteki duygusal travmalar, terk edilme yahut ihmal edilme tecrübeleri, bireyin münasebet içinde çok ilgi yahut ilgisizliğe eğilimli olmasına neden olabilir.” açıklamasını yaptı.

Aşırı ilgi de ilgisizlik de inanç hissini sarsabilir! 

Partnerlerden birinin çok ilgi göstermesi yahut ilgisiz davranmasının münasebet dinamiklerine tesirlerini kıymetlendiren Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın şunları söyledi:

“Aşırı ilgi, bağlantıya dair boğulma hissi yaratabilir ve partnerde baskı, tükenmişlik ya da bağımsızlık gereksinimi doğurabilir. Bu durumda, bireyler kendilerini duygusal olarak kısıtlanmış hissedebilir ve bu da ilgiyi daha fazla zorlaştırabilir. İlgisizlik ise, duygusal uzaklık yaratır ve vakitle partnerler ortasında empati kaybına yol açar. Bu, ilgiyi soğutabilir ve duygusal kopukluk derinleşebilir.

Her iki durumda da, partnerlerin inanç duygusu sarsılabilir ve bu da münasebetin devamlılığı üzerinde olumsuz bir tesir yaratabilir. Ayrıyeten, her iki taraf da daha az tatmin edici duygusal tecrübeler yaşar, bu da ferdî ve münasebet seviyesinde ruhsal zorlanmalara yol açabilir.”

Bireysel farkındalık geliştirmek dengeyi sağlamak için önemli

İlişkilerde çok ilgi yahut ilgisizlik üzere dengesizliklerin önlenmesi için, öncelikle sağlıklı bir irtibat kurulması gerektiğini vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, “Partnerler, duygusal gereksinimlerini ve hudutlarını açıkça söz etmeli ve birbirlerinin gereksinimlerine hassas olmalı.” dedi.

Bireysel farkındalık geliştirmenin, bilhassa bağlanma tarzlarının farkında olmanın ve bu farkındalıkla alakanın dinamiklerini anlamanın, çiftler ortasında dengeyi sağlayabilecek kıymetli bir etken olduğunu söz eden Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın , sözlerini şöyle tamamladı:

“Ayrıca, ferdi alan tanıma ve birlikte geçirilen vaktin kalitesine odaklanma, ilginin duygusal sıhhatini destekleyecektir. Bir çiftin bağlantısını sağlıklı bir halde sürdürmesi için empati geliştirmek, inançlı bağlanma sağlamak ve birbirlerinin duygusal durumlarına hassas olmak gereklidir. Bu cins dengesizliklerin önlenmesi ve düzeltilmesi için, psikoterapi üzere profesyonel takviyelerin de değerli bir yeri vardır.” 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı