Ayakkabı seçiminde dikkat edilmesi gereken 6 nokta

Dijitalleşme çağının negatif getirilerinden hareketsiz hayat stili, sıhhatsiz beslenme alışkanları ve gerilim diyabetin giderek yaygınlaşmasına yol açarak halk sıhhatini tehdit ediyor. Milletlerarası Diyabet Federasyonu, Türkiye’deki diyabetli hasta sayısının 2050’de yaklaşık bir buçuk kat artarak 14,1 milyona ulaşacağını öngörüyor. Bedenin pek çok alanına ziyan veren hastalığın bilhassa de ayaklarda önemli yaralara yol açtığına değinen Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, “Diyabet, hudut hasarı yahut kan sirkülasyonu bozuklukları üzere sıkıntılara yol açabileceğinden doğru ayakkabı seçimi hastalıkla gayrette kritik bir role sahip” dedi.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Enfeksiyon Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Rıza Aytaç Çetinkaya, ayak sıhhatini korumak ve diyabete bağlı muhtemel yaraların önlenmesi için doğru ayakkabı seçimi konusunda dikkat edilmesi gereken 6 noktayı sıraladı.

Yumuşak ve esnek olmalı 

Ayakkabılar, ayakları sıkmamalı ve baskı yapmamalı. Ayakkabının bilhassa üst kısmı, ayakları rahatsız etmeyen, yumuşak ve esnek materyallerden yapılmış olmalı. Yumuşak kumaşlar yahut deri ayakkabılar sürtünmeyle oluşabilecek ayak yaraları riskini azaltabilir.

Destekli bir iç tabanı olmalı

Diyabetik hastaların ayaklarında çoklukla duyusal kayıplar vardır bu nedenle de ayakkabının iç kısmının gereğince yastıklı ve destekleyici olması değerli. Güzel bir iç taban, ayakları şoklardan koruyarak basınç noktalarının ziyan görmesini mahzurlar. Bu noktada ayakkabının içine yerleştirilecek başka bir ortopedik tabanlık yahut ped de tercih edilebilir.

Burnu büyük ve geniş olmalı

Tercih edilecek ayakkabının burun kısmı geniş ve büyük olmalı böylelikle parmaklara baskı yapmamalı ve parmaklar rahatça hareket edebilmeli. Dar ayakkabılar, parmakların birbirine sürtünmesine yahut sıkışmasına yol açarak; nasır, açık yara yahut öteki ayak sorunları riskini artırabilir. 

Tabanı yüksek olmalı

Diyabetik hastalara çoklukla kapalı ayakkabılar önerilir. Bunun sebebi; açık ayakkabıların dış etkenlere karşı korunmasız olmasıdır. Ayrıyeten ayakların düzgün bir biçimde desteklenmesini sağlayacağı ve basıncı dağıtarak potansiyel yaraların önüne geçeceği için yüksek taban da epey kritiktir.

Dikişleri yumuşak olmalı

Ayakkabının iç kısmında hiçbir sert öge olmamalı. Bilhassa dikiş yerleri, ayakla temas ettiğinde sürtünme yaparak yaralar açabileceği için yumuşak gereçten olmasına dikkat edilmeli. Rahat bir kullanım için ayakkabının iç kısmının düz ve pürüzsüz olması değerli.

Hava geçirgenliği olmalı

Diyabetik hastalar ayaklarının nemini ve ısısını denetim altında tutabilmek için nefes alabilen ayakkabılar tercih etmeli. Kapalı olsa da hava alabilen malzemeler, ayakların terlemesini önleyerek mantar enfeksiyonları üzere komplikasyonların önüne geçebilir. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı