Bayraklı’da sağlıklı ve istikrarlı beslenme semineri

Bayraklı Belediyesi, toplum sıhhatini korumak, obeziteye dikkat çekmek ve ilçe sakinlerini bu bahiste bilgilendirmek için farkındalık semineri düzenledi. Bu kapsamda Uzman Diyetisyen Aycem Pehlivan, “Doğru beslenme ve sağlıklı hayatın sırlarını anlattı. Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Sağlık yalnızca ferdi değil, toplumsal bir sorundur. Halk sıhhati açısından kıymet arz eden farklı bahislerde bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

Bayraklı Belediyesi Sağlık İşleri Müdürlüğü tarafından Avrupa Obezite Günü çerçevesinde Osmangazi Hizmet Binası Konferans Salonu’nda gerçekleştirilen seminerde, İzmir Büyükşehir Belediyesi Eşrefpaşa Hastanesi İşlevsel Tıp Diyetisyeni Aycem Pehlivan, uzun ve kaliteli bir hayat için yapılması gerekenleri anlattı. Aktifliğe Bayraklı Belediyesi meclis üyeleri ve çok sayıda vatandaş iştirak sağladı.

SAĞLIKLI ÖMRÜN SIRLARI
Pehlivan, seminerde beslenme alışkanlıklarının güzelleştirilmesi, fizikî aktivitenin hayat kalitesine tesirleri ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi üzere kıymetli bilgiler paylaştı. İşlenmiş besinlerden uzak durulması, su tüketiminin artırılması, nizamlı uyku ve gerilim idaresi üzere temel mevzuların yanı sıra; besin paklığı ve hijyeninin kıymeti, aralıklı oruç tekniğinin nasıl uygulanacağı ve bu formülün beden üzerindeki olumlu tesirleri de iştirakçilere aktarıldı. Nefes idmanlarının bağışıklık sistemine olan katkılarından da bahseden Pehlivan, hakikat nefes teknikleriyle hem gerilimin azaltılabileceğini hem de kronik hastalıkların önüne geçilebileceğini vurguladı. Fizikî aktivitenin sadece kilo denetimi için değil, ruh sıhhati ve bağışıklık sistemi için de vazgeçilmez olduğu belirtildi. Her bireyin hayat stilinin beslenme nizamını direkt etkilediğini tabir eden Pehlivan, “Kişiye özel planlamalar yapılmadan kalıcı bir sıhhat mümkün değildir. Fizikî aktivite yalnızca dış görünümle ilgili değil; içsel istikrar, ruhsal güzel oluş ve genel sıhhat açısından da büyük ehemmiyet taşır” dedi.

HALK SIHHATİ İÇİN ÇALIŞMALARIMIZ SÜRECEK
Bayraklı Belediye Başkanı İrfan Önal, “Özellikle çağımızın en büyük sıhhat problemlerinden biri olan obeziteyle uğraş noktasında üzerimize düşen sorumluluğu yerine getirmek için çalışıyoruz. Sıhhat yalnızca ferdî değil, toplumsal bir problemdir. O bakımdan halk sıhhati açısından kıymet arz eden farklı bahislerde bilgilendirme toplantılarına devam edeceğiz” dedi.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı