Şartsız sevgi iyileştiriyor!

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, hayvanlarla kurulan duygusal bağın çocuklardan yaşlılara kadar her yaş kümesinde ruh sıhhatini nasıl etkilediği ve hayvan takviyeli terapilerin ruhsal rahatsızlıklarda nasıl rol oynadığı hakkında bilgi verdi.

Hayvanlar, şartsız sevgiyle travma sonrası inanç hissini yine kazandırıyor!

Bilimsel araştırmaların, hayvanlarla vakit geçirmenin gerilim hormonu olan kortizol düzeylerini düşürdüğünü ve memnunluk hormonu olarak bilinen oksitosin salgısını artırdığını gösterdiğini tabir eden Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Bu duruma örnek olarak, bir kediyi okşamak kalp atış suratını düzenleyerek bireye sakinlik hissi verebilir. Bununla birlikte hayvanlarla etkileşim içinde olmak, yalnızlık hissini azaltarak depresyon belirtilerini hafifletebilir.” dedi.

Kişinin yalnız olmadığını ve yalnızlıkla bir arada gelebilen değersizlik ya da sevilmeme hisleriyle daha rahat baş edebileceğini aktaran Aydın, “Özellikle terapi köpekleri yahut kedileri, travma sonrası gerilim bozukluğu (TSSB) yaşayan bireylerde itimat hissini yine inşa etmeye yardımcı olur. Yardımcı olmasının nedenleri incelendiğinde, bu hayvanlar koşulsuz sevgi ve itimat duygusu sunar. Travmatik tecrübeler yaşayan şahıslar, insan bağlarında inanç sorunu yaşayabilir ve tehdit algıları artabilir. Fakat hayvanlar, yargılamadan ve beklentisiz bir biçimde bireylere eşlik eder, bu da kişinin yine inanç hissini deneyimlemesine imkan tanır.” halinde konuştu.

Hayvanlarla bağlantı, sözel olmayan hisleri anlamayı sağlıyor!

Hayvanların, insanların hislerini anlamlandırmasına ve yönetmesine yardımcı olabileceğine dikkat çeken Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Bir kişi gerilimli yahut üzgün olduğunda evcil hayvanıyla vakit geçirmek, ona şartsız sevgi sunan bir dostla birlikte olmanın huzurunu yaşamasını sağlar. Bu, bilhassa öfke denetimi yahut korku bozukluğu yaşayan bireylerde, duygusal reaksiyonları daha uygun yönetmelerine yardımcı olabilir.” dedi.

Çocuklar ve ergenler üzerinde yapılan araştırmalara değinen Aydın, “Hayvanlarla vakit geçiren bireylerin empati marifetlerinin geliştiğini ve gerilim karşısında daha sağduyulu yansılar verdiklerini ortaya koyan araştırmalar var. Birey, hayvanın hislerini anlamaya ve onun gereksinimlerini gözetmeye başlar. Empati, bir oburunun his ve gereksinimlerini fark edebilme ve onlara uygun formda cevap verebilme hüneridir. Hayvanlarla kurulan bağ, insanların bu yeteneğini geliştirmesine yardımcı olur zira hayvanlar konuşarak kendilerini söz edemezler. Onların ruh hallerini vücut lisanları, yüz tabirleri ve hareketleriyle anlamak gerekir.” açıklamasını yaptı.

Hayvanlarla büyüyen çocuklar oburlarının hislerini anlamada daha başarılı olabilir!

Bir çocuğun evcil bir hayvanla büyüdüğünde, sorumluluk duygusu, empati ve toplumsal marifetler kazandığını vurgulayan Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Bir çocuğun her gün köpeği beslemesi, ona tertipli bakım sağlaması gerektiğini öğrenmesine yardımcı olur. Ayrıyeten, hayvanlarla büyüyen çocuklar, duygusal sözlerini daha güzel tanıyabilir ve diğerlerinin hislerini anlamada daha başarılı olabilirler. Hayvanlarla oyun oynayan çocukların toplumsal bağlarında daha girişken ve uyumlu oldukları da bilimsel çalışmalarla desteklenmiştir.” dedi.

Hayvanlarla kurulan duygusal bağ, düzgünleşme sürecine katkı sağlıyor!

Yaşlı bireyler içinse evcil hayvanların, hem fizikî hem de duygusal olarak büyük bir takviye kaynağı olabildiklerine işaret eden Uzman Klinik Psikolog Cumali Aydın, “Bir kedi yahut köpekle vakit geçirmek, yalnızlık hissini azaltırken zihinsel sıhhati da takviyeler. Örneğin, Alzheimer hastası bireylerde terapi hayvanlarıyla yapılan çalışmalar, bireydeki anksiyeteyi azalttığını ve bilişsel fonksiyonlarını desteklediğini gösteriyor. Evcil hayvanlar, yaşlıların günlük rutinlerini muhafazalarına yardımcı olarak onlara bir emel hissi kazandırır ve toplumsal etkileşimlerini artırır. Böylelikle yaşlılık sürecinin daha sağlıklı geçirilmesi katkıda bulunurlar.” dedi.

Hayvan takviyeli terapilerin hangi psikiyatrik rahatsızlıklarda daha sık kullanıldığına da değinen Aydın, kelamlarını şöyle tamamladı:

“Hayvan dayanaklı terapiler, bilhassa depresyon, korku bozuklukları, otizm spektrum bozukluğu ve TSSB üzere rahatsızlıklarda sıkça kullanılır. Örneğin, savaş travması geçirmiş bir gazinin terapi köpeğiyle geçirdiği mühlet sonunda panik ataklarının azaldığı ve toplumsal hayata daha kolay adapte olduğu görülmüştür. Bir hadisede, ağır depresyon teşhisi konmuş bir bireyin, at dayanaklı terapiye başladıktan sonra günlük rutinlerine daha kolay dönebildiğini ve kendisini daha inançta hissettiğini gözlemlemiştik. Kısaca hayvanların bireylere duygusal bağ sunmaları güzelleşme sürecine katkıda bulunur.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı