Sağlıklı Bir Menopoz İçin Bu Denetimleri İhmal Etmeyin

Menopoz, yumurtalıklarda folliküllerin tükenmesiyle hormon üretimi ve adet döngüsünün kalıcı olarak bitmesiyle başlıyor. Bir hastalık değil, doğal biyolojik bir süreç olan menopoz bayanlarda 45-55 yaşlarında başlıyor. Bu süreçte hayat kalitesi, hormon seviyelerindeki azalma nedeniyle etkilenebiliyor. Her bayanda farklı şiddet ve müddetlerde görülen menopoz, yalnızca fizyolojik değil ruhsal ve toplumsal tesirleri de beraberinde getiriyor. Günlük hayatın sorumluluklarıyla birleştiğinde bu değişimler bayanın ömür kalitesini zorlaştırabiliyor. Lakin belirtilerin fark edilmesi, tertipli denetimlerin yapılması ve uygun tedavi yollarıyla menopoz süreci sağlıklı bir şekilde yönetilebiliyor. Memorial Bodrum Hastanesi Bayan Hastalıkları ve Doğum Bölümü’nden Op. Dr. Nevin Numanoğlu, “18 Ekim Dünya Menopoz Günü” nedeniyle menopoz süreci ve tedavi yaklaşımları hakkında bilgi verdi.

Yılda Bir Kez Jinekolojik Denetimle Gidin 

Menopozdaki her bayanın muhtaçlıkları ve şikayetleri farklıdır ve ferdi kıymetlendirme değerlidir. Menopoz devrinde sistemli sıhhat denetimleri, hem erken teşhis hem de hayat kalitesinin korunması açısından kritik bir rol oynar. Bu süreçte ayrıntılı hikaye ve aile geçmişi alınması, genel sıhhat durumunu ortaya koymak için değerlidir. Geniş kapsamlı biyokimyasal testler (kan sayımı, idrar tahlili, kan şekeri, lipidler, karaciğer enzimleri) muhtemel risklerin evvelden belirlenmesine yardımcı olur. Ayrıyeten yıllık smear testleri, rahim ağzı sıhhatini korumak için aksatılmamalıdır. Mamografi ve göğüs ultrasonu, göğüs kanseri açısından erken teşhis imkânı sunarken, nizamlı olarak takip edilmesi gereken en değerli tarama formüllerindendir. Menopoza girmeden evvel görülebilen Kanama düzensizlikleri olağan kabul edilmemeli, kesinlikle araştırılmak üzere doktora başvurulmalıdır. Yılda en az bir kere yapılan jinekolojik muayene, mümkün sıhhat problemlerini erken fark etme ve gerekli tedbirleri vaktinde alma açısından büyük kıymet taşır. 

Düzenli Tedavilerle Menopoz Periyodunda Cinsel Sıhhatinizi da Koruyabilirsiniz

Menopoz devrinde östrojen hormonunun azalmasıyla birlikte vajinal bölgede besbelli değişiklikler ortaya çıkar. Vajinal kuruluk, yanma, tahriş ve ağrılı cinsel münasebet (disparoni) bu periyotta sık karşılaşılan şikâyetler ortasındadır. Bu fizikî değişiklikler vakitle cinsel isteksizliğe ve çiftler ortasında bağlantı problemlerine yol açabilir. Uygun vajinal ilaç tedavileri sayesinde vajinal dokunun sağlıklı yapısı korunabilir. Bu tedaviler sırf cinsel hayatı rahatlatmakla kalmaz, birebir vakitte idrar yolu enfeksiyonlarının ve idrar kaçırma şikâyetlerinin azalmasına da yardımcı olur. Nizamlı doktor kontrolü ve kişiye özel tedavi planlaması, menopoz periyodunda cinsel sıhhatin korunmasında büyük kıymet taşır. Ayrıyeten bu süreçte sırf tıbbi tedavi değil, hayat usulü düzenlemeleri de kıymetlidir. Nizamlı antrenman, sağlıklı beslenme, kâfi sıvı alımı ve eşler ortasında açık bağlantı, menopoz periyodunda cinselliğin sağlıklı formda devam etmesine katkı sağlar.

Hormon Replasman Tedavisi Menopoz Periyodu Kolaylaştırabiliyor

Menopoz devrinde sık kullanılan sistemlerden biri olan Hormon Replasman Tedavisi (HRT), bayanların en çok çekindiği tedavi seçeneklerinden biridir. Göğüs kanseri riskinin gündeme gelmesi telaş yaratsa da, her bayan için bu tedavi sakıncalı değildir. Tedaviye başlanıp başlanmayacağı, yarar ve risk istikrarına bakılarak bireye özel biçimde değerlendirilmelidir. Gerçek hasta seçildiğinde HRT, menopoz belirtilerini azaltarak ömür kalitesini besbelli biçimde artırabilir. HRT uygulanması uygun olmayan durumlar da vardır. Rahim ve göğüs kanseri hikayesi bulunan bayanlarda, nedeni açıklanamayan olağandışı vajinal kanamaları olanlarda, karaciğer hastalıklarında, pıhtı atma riski yüksek olanlarda, şişmanlık, hipertansiyon ve çok sigara kullanımı olanlarda HRT önerilmez. Ayrıyeten kalp krizi hikayesi olan bayanlarda da bu tedavi riskli olabilir. HRT, sıcak basmaları, gece terlemeleri, uykusuzluk, vajinal kuruluk üzere ömür kalitesini olumsuz etkileyen semptomların hafifletilmesinde epey tesirlidir. Ayrıyeten osteoporoz riskini azaltarak kemik sıhhatini da koruyabilir. Lakin her tedavide olduğu üzere HT’de de sistemli doktor kontrolü ve kişiye özel takip büyük değer taşır. Tedaviye başlanmadan evvel detaylı muayene, laboratuvar testleri ve aile hikayesi değerlendirilmelidir.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı