Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi

Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi için Malzemeler

• 1 su bardağı kinoa
• 2 su bardağı sıcak su
• 1 tatlı kaşığı tuz
• 1 çay bardağı zeytinyağı
• 2 yemek kaşığı nar ekşisi
• 1 yemek kaşığı domates salçası
• 1 tatlı kaşığı biber salçası (isteğe bağlı)
• 1 adet orta boy soğan (ince doğranmış)
• 2-3 diş sarımsak (isteğe bağlı)
• 1 adet salatalık (küçük küpler halinde doğranmış)
• 1 adet domates (küçük küpler halinde doğranmış)
• 1 demet maydanoz (ince kıyılmış)
• 1 demet taze nane (ince kıyılmış)
• 2-3 dal taze soğan (ince doğranmış)
• Tuz, karabiber, pul biber (isteğe göre)

Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi İçin Alternatif Öneriler:

Kinoa Alternatifleri:

• Bulgur (ince veya orta pilavlık) kullanabilirsiniz; pişirme süresi ve su oranını ayarlamanız yeterlidir.
• Karabuğday veya kuskus da kısır yapımında sağlıklı ve pratik bir alternatif olabilir.

Nar Ekşisi ve Salça Alternatifleri:

• Nar ekşisi yerine limon suyu veya üzüm pekmezi kullanılabilir, ekşi ve tatlı-ekşi bir lezzet dengesi sağlar.
• Domates salçası yerine biber salçası veya acı biber sosu kullanarak farklı bir aroma elde edebilirsiniz.

Zeytinyağı Alternatifleri:

• Kısırda zeytinyağı yerine avokado yağı, fındık yağı veya hafif bir bitkisel yağ kullanabilirsiniz; farklı aromalar katar.
• Daha düşük kalorili versiyon için yağ miktarını azaltabilir, karışıma biraz limon suyu ekleyebilirsiniz.

Sebze ve Yeşillikler:

• Salatalık yerine kapya biber veya havuç rendesi ekleyebilirsiniz.
• Taze nane yerine reyhan veya dereotu kullanarak farklı bir aroma oluşturabilirsiniz.
• Yeşillik olarak sadece maydanoz veya roka da tercih edilebilir.

Baharat ve Tatlandırıcı Alternatifleri:

• Pul biber yerine tatlı kırmızı biber veya sumak ekleyebilirsiniz.
• Tuz yerine tuzlu lor peyniri veya zeytin parçaları ile tat dengesi oluşturabilirsiniz.
• Daha aromatik bir kısır için kimyon veya karabiber oranını artırabilirsiniz.

Glutensiz Kinoalı Kısır Tarifi Nasıl Yapılır?

• Kinoayı temiz bir süzgeçte yıkayın ve suyunu süzün.
• Küçük bir tencerede kinoayı 2 su bardağı sıcak su ve 1 tatlı kaşığı tuz ile orta ateşte pişirin. Su tamamen çekildiğinde altını kapatın ve 5 dakika demlenmeye bırakın.
• Ayrı bir tavada ince doğranmış soğanı zeytinyağında pembeleşene kadar kavurun. Eğer sarımsak kullanıyorsanız, en son ekleyin.
• Salça ve nar ekşisini ekleyip 1-2 dakika karıştırın.
• Pişmiş kinoayı geniş bir kaseye alın, kavrulmuş soğan ve salçalı karışımı ekleyin.
• Salatalık, domates, maydanoz, taze nane ve taze soğanı ekleyin.
• Tuz, karabiber, pul biber ile tatlandırın ve tüm malzemeleri nazikçe karıştırın.
• Kısır servise hazır. Üzerini isteğe göre nar taneleri veya roka ile süsleyebilirsiniz. Afiyet olsun.

Kaynak: Lezzet
Kaynak Url: https://www.lezzet.com.tr/yemek-tarifleri/pratik-yemekler/pratik-yemek-tarifleri/glutensiz-kinoali-kisir-tarifi