Skolyozu önlemek için 7 tavsiye

Omurganın doğal anatomik yapısının dışına çıkarak S ya da C biçimini almasıyla oluşan skolyoz ekseriyetle bir omzun başkasından daha üstte görünmesiyle ortaya çıkıyor. Skolyozun; sırt yahut bel ağrısı, yorgunluk ve nefes darlığı üzere belirtileri olduğundan bahseden Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Yöneticisi Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Hastalık ilerlemişse bacaklarda uyuşma, karıncalanma yahut güçsüzlük üzere bulgular da gündeme gelebilir. Görünüm açısından da estetik dertlere ve öz itimat sıkıntılarına yol açan skolyozun erken teşhis sayesinde denetim altına alınabileceği bilinmeli” dedi.

Omurga eğriliği manasına gelen skolyozun, omuz yahut kalçanın asimetrik görünümü nedeniyle duruş bozukluklarına yer hazırladığını vurgulayan Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Yöneticisi Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Eğriliğin ilerlediği hadiselerde cerrahi yollardan faydalanılıyor. Bu operasyonlarla hem fizikî görünüm düzeltiliyor hem de uzun vadede sıhhat meselelerinin önüne geçiyor. Son yıllarda skolyoz cerrahisinde kıymetli yenilikler ve gelişmeler var. Hem cerrahi teknikler hem de kullanılan materyaller açısından daha inançlı ve tesirli tedavilerle hastaların hayat kalitesi yükseliyor” biçiminde konuştu.

Ergenlik devri skolyoz oluşumu için riskli

Skolyozun birkaç farklı tipi olduğunu söyleyen Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “En sık görülen çeşidi ‘idiyopatik’; kesin bir nedeni olmamakla bir arada çocukluk ve ergenlik devrinde gelişir zira büyümenin hızlanmasıyla omurgadaki eğrilikler de belirginleşmeye başlar. Yetişkinlerde görülen dejeneratif skolyoz ise doğal yaşlanma süreciyle omurga yapılarının aşınması ve yıpranmasıyla ilişkilidir” dedi.

Skolyozun büsbütün önlenmesi her vakit mümkün olmasa da erken teşhis, uygun tedavi ve sağlıklı ömür alışkanlıkları sayesinde ilerlemesini durdurmak ya da yavaşlatmak mümkün diyen Berk, “Korse ve fizik tedavi üzere seçenekler, cerrahiye duyulacak muhtaçlığı da azaltıyor” açıklamasında bulundu.

Kişiye özel ameliyat planı mümkün

Skolyoz cerrahisinde son yıllarda kıymetli yenilikler ve ilerlemeler olduğunun altını çizen Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Her geçen gün daha inançlı ve tesirli tedaviler geliştirilerek hastaların güzelleşme süreci hızlandırılıyor, komplikasyon riski azaltılıyor ve tedavilerden daha güzel sonuçlar alınabiliyor. Robotik cerrahi ve navigasyon sistemler sayesinde cerrahlar, omurgayı daha hassas biçimde düzeltebiliyor. Bu teknolojilerle daha muteber sonuçlara ulaşıldığı için mümkün aksilikler engelleniyor ve tekrar ameliyat gereksinimi azalıyor. Yara izleri ve dokulara verilen hasar da en az seviyede kalıyor. Ayrıyeten 3 boyutlu görüntüleme ve planlama, hastanın omurga yapısını daha uygun anlayarak cerrahi stratejiyi bireye özel hale getirmeye yardımcı oluyor” dedi.

Eğriliğin derecesi arttıkça cerrahiye yaklaşılıyor

Skolyoz ameliyatının, eğriliğin 40-50 derece ve üstü üzere önemli düzeylere ulaştığı yahut başka tedavi tekniklerinin işe yaramadığı durumlarda devreye girdiğini vurgulayan Prof. Dr. Mehmet Çağlar Berk, “Ameliyat kararı; eğriliğin derecesine, ilerleme suratına, hastanın yaşına ve omurga büyüme potansiyeline bağlı olarak değişiyor. Hastanın hayat kalitesini artırmayı amaçlayan cerrahi müdahalenin prosedürü ise; skolyozun tipine, şiddetine ve hastanın yaşına nazaran farklılaşıyor. Süreçten sonra skolyozun neden olduğu sırt ağrıları, teneffüs meseleleri üzere şikayetler azalıyor yahut büsbütün kayboluyor” halinde konuştu. 

Operasyondan birkaç hafta sonra rutine dönülebilir 

Genellikle genel anestezi altında gerçekleştirilen ameliyat müddetinin 1-2 saat ortasında değiştiğini belirten Berk, “Cerrahi sırasında oluşabilecek enfeksiyon, kanama, hudut hasarı yahut omurganın tam olarak kaynamaması üzere riskler, tecrübeli bir grup tarafından en aza indirilir. Birtakım durumlarda hastanede bir mühlet yatış gerekebilse de güzelleşme döneminin şahıstan şahsa değişebileceği unutulmamalı. Hastalar çoğunlukla birkaç hafta içinde günlük aktivitelerine dönerken, tam güzelleşme 6 ay ile 1 yıl ortasında sürebilir. Alışılmış bu noktada fizik tedavi de değerli bir etken” dedi.

Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi Beyin ve Hudut Cerrahisi Uzmanı Dr. Emre Zorlu ise, “Skolyoz cerrahisinin başarılı sonuçlar vermesi için hastanın ameliyat sonrası nizamlı denetimlerini yaptırması ve hekimin önerdiği antrenman programlarına uyması da değerli konulardan biri” halinde konuştu.

Uzm. Dr. Emre Zorlu, skolyozu önlemek için 7 tavsiye paylaştı:

1. Erken teşhise ehemmiyet verin. Sorunun erken teşhisinde korse kullanımı üzere cerrahi dışı tedavi formüllerle eğriliğin ilerlemesi durdurulabilir. 
2. Dik durun. Âlâ bir postür omurgayı korur. Çocukluk ve ergenlik periyodunda hakikat oturma, ayakta durma ve ahenge alışkanlıklarının kazanılması çok kıymetli. 
3. Ağır sırt çantalarından kaçının. Bilhassa çocuklarda ağır sırt çantaları skolyoz gelişme riskini artırabilir. Çantalar iki omuzdan istikrarlı biçimde taşınmalı ve çok ağır olmamalı.
4. Kaslarınızı güçlü tutun. Omurga ve karın kaslarını güçlendiren antrenmanlar omurgayı takviyeler ve sağlıklı duruşu müdafaaya yardımcı olur.
5. Esnekliğinizi sağlayacak sporlar yapın. Bilhassa yoga ve pilates omurga sıhhati için yararlıdır. 
6. Kemik sıhhatinizi önemseyin. Çocukluk ve ergenlik devrinde kâfi ölçüde kalsiyum ve D vitamini almak kemik sıhhatini dayanaklar, skolyozun gelişme riskini azaltır.
7. Dengeli beslenin. Beden gelişimi için gerekli besin öğelerini sağlayan istikrarlı bir diyet, sağlıklı bir omurga gelişimine katkıda bulunur.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı