Toplumsal medyada paylaşmaya odaklanırken, hayatın kendisini kaçırıyoruz

Beğenilme ve onay alma isteği insan tabiatının temel özelliklerinden biri. Toplumsal canlılar olarak varlığımızı sürdürebilmemiz için diğerleriyle bağlantı kurmaya ve kabul görmeye gereksinim duyarız. Lakin günümüzde toplumsal medya, bu doğal eğilimi farklı bir boyuta taşıyarak bireylerin psikolojisi ve toplumsal ilgileri üzerinde yeni tesirler yaratıyor. Bilhassa “like” kültürü, beğeninin karşılığını anında ve geniş kitlelerden alabilme imkânı sunduğundan, bireylerde kısa vadede dopamin salınımını tetikliyor; ancak uzun vadede bağımlılık, kıskançlık ve tüketim baskısı üzere olumsuz sonuçlara yol açıyor. Acıbadem Üniversitesi Sosyoloji Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Alper Bilgili, sosyal medyanın bireyler ve toplum üzerindeki tesirlerini kıymetlendirerek, “Beğenilme ve onay alma isteği tabiatımızda var, ancak toplumsal medya bunu diğer bir boyuta taşıyarak insan psikolojisi için ziyanlı bir hale getiriyor” diyor.

Günümüzde adeta bir “beğeni bağımlılığı” yaşandığını lisana getiren Doç. Dr. Alper Bilgili, sosyal medyanın sıradan insan bağlantılarında olmayan bir imkân sunduğuna dikkat çekiyor: “Beğeninin karşılığını çabucak ‘like’larla alıyoruz. Üstelik çok daha büyük bir kitleye, hatta tanımadığımız insanlara bile kendimizi beğendirebiliyoruz. Bu kısa vadede dopamin olarak bize dönse de, uzun vadede psikolojimiz ve toplumsal bağlarımız üzerinde olumsuz tesirler yaratıyor.”

Doç. Dr. Alper Bilgili’ye göre bu olumsuz tesirlerden en dikkat çekeni ise “kıyaslama”. Kullanıcıların, oburlarının abartılı hatta aldatıcı paylaşımlarını gerçek sandıklarına dikkat çeken Doç. Dr. Alper Bilgili, “Örneğin Utah Valley Üniversitesi’nin bir araştırmasına nazaran Facebook kullanıcılarının önemli bir kısmı başka insanların kendilerinden daha keyifli bir hayat yaşadığına inanıyor. Missouri Üniversitesi’nde yapılan diğer bir araştırmaya göreyse toplumsal medya kıskançlık hissini artırıyor. Esasen düşünüldüğünde iki sonucun birbirinden bağımsız olmadığı görülür” formunda konuşuyor. 

Sosyal Medya Bağımlılık Yaratıyor 

Sosyal medyanın bağımlılık yarattığına dair geniş bir literatür bulunduğunu hatırlatan Doç. Dr. Alper Bilgili, “Gallup araştırmasına nazaran kullanıcıların %41’i saatte birkaç defa, %11’i birkaç dakikada bir bildirimlerini denetim ediyor. Bu bağımlılık tesadüf değil; toplumsal medya insan psikolojisinin zaaflarına nazaran şuurlu olarak tasarlanıyor” diyor. 

Doç. Dr. Alper Bilgili’ye göre toplumsal medya, tüketim alışkanlıklarını yönlendiriyor. Orada gördüğümüz paylaşımların, tüketim kültürünü daima olumlayan bir tesir yarattığını vurgulayan Doç. Dr. Alper Bilgili, “İhtiyacımız olmasa da oradakiler üzere tüketmek istiyoruz. Toplumsal medya yalnızca tüketimi özendirmiyor, kolaylaştırıyor da. Geçen sene ‘Kara Cuma’ diye bilinen periyotta TikTok, ‘TikTok Shop’ isimli kendi uygulaması üzerinden günde 100 milyon dolarlık satış yapmayı başardı. Bunun yanında sponsorlu içerikler ve influencer’ların paylaşımları belli eserlerin karşımıza çıkmasına neden oluyor. Reklam verenlerin ilgi alanlarımıza erişmesi, uygulama üzerinden bizi tanıyor olması bu toplumsal medya uygulamalarını ana akım medyadan çok daha tesirli kılıyor. Zira firmalar alıcı kitlesini belirleyip bu cins reklamları gerçek muhataplarına ulaştırabiliyor” diyor. 

Minimalizm de Gösterişe Dönüştü 

Sosyal medyada minimalist hayat usulüne yönelik akımlar da tanınan. Lakin Doç. Dr. Alper Bilgili, bu akımların samimiyetini sorguluyor: “Minimalizm, tüketim kültürüne karşı bir duruş üzere görünüyor. Lakin toplumsal medyada minimalist yaşamakla övünmek, yeni bir statü aracı haline geldi. Kimileri sahip olduklarını azaltmak yerine, minimalist hayat görüntülerinde gördüklerini edinmeye başladı. Emel tekrar beğeni almak oldu.”

Sosyal medya platformlarının da kendi dinamikleri olduğuna işaret eden Doç. Dr. Alper Bilgili, “Bu platformlarda çok tüketimle yahut gösterişçi tüketimle ilgili bir farkındalık uyandırmak teoride mümkün. Fakat platformların beğeni üzerine kurulu olması, bu platformlardaki algoritmaların temelde kâr gayesi gütmeleri, bu âlâ niyetli hareketlerin çarçabuk hedefinden sapmasına neden olabilir. Alışılmış ayrıntıya inildiğinde toplumsal medya platformlarının kullandıkları farklı algoritmalar nedeniyle tüketimle ilgili farkındalık oluşturma potansiyelleri ortasında da ayrıma gitmek gerektiği söylenebilir. Örneğin Reddit ile Instagram’ı bu manada birebir kefeye koymamak gerekir” biçiminde konuşuyor. 

Doğru Kullanılırsa Yararları da Var 

Sosyal medyanın olumsuz yanlarının yanında kimi yararları da olduğuna dikkat çeken Doç. Dr. Alper Bilgili, “Doğru kullanılırsa âlâ bir network ve bilgi kaynağı olarak fonksiyon görebiliyor. Bilhassa konvansiyonel medyayla kıyaslandığında sesini duyurmak için tesirli bir mecra. Memnuniyetsizlik halinde tesirli bir ceza aracı olarak da kullanılabiliyor. Lakin tüm bunlar yanlışsız kullanılma kuralına bağlı” diyor. 

Peki olumsuz tesirlerden korunmak için ne yapılabilir? Doç. Dr. Alper Bilgili şu tekliflerde bulunuyor: “Öncelikle toplumsal medyayı neden kullandığımızı sorgulamalıyız. Kullanım hudutlarını etkinleştirmek, birtakım günleri ‘Dijital Şabat’ ilan etmek yararlı olabilir. Kendimize toplumsal medyanın gerçeği temsil etmediğini hatırlatmamız gerekiyor. Bu platformların bizi esir etme stratejileri, kumarhane taktiklerinden davranışsal psikolojiye kadar pek çok araçtan faydalanıyor. Bunlara ilaveten toplumsal medyada ne paylaşacağımızı yahut kime ne yanıt vereceğimizi düşünürken hayatla olan temasımızı yitirdiğimizi hatırlamak gerekir. Aksi takdirde paylaşmaya odaklanırken, ömrün kendisini kaçırıyoruz. Özetle toplumsal medyanın olumsuz tesirlerinden kaçınmak yalnızca önemli bir irade değil, tıpkı vakitte vaktimizi, gücümüzü ve dikkatimizi paraya çevirmek için tasarlanmış platformlara karşı şuurlu bir farkındalık gerektiriyor.”

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı